LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Спорт и активный отдых / Физ. достижения / Бегать по утрам / Отчет gramotinamarina (Грамотина Марина )

Бегать по утрам

Автор: gramotinamarina (Грамотина Марина )  Рейтинг: 392
Выполнено: 22.02.2010  Опубликовано: 27.08.2011
Интересность: очень рекомендую  Сложность: легко

Много раз читала, чтобы стать успешным человеком нужно рано вставать, что улучшиться здоровье, если рано ложиться и рано вставать...также я уверена, что вы как и я много раз слышали пословицу: Кто рано встаёт - тому Бог подает!)) Я ДУМАЮ ТАК ОНО И ЕСТЬ! Но рано вставать мне было сложно (уж очень я любила поспать подольше, понежиться в кровати)..несмотря на то, что я СОНЯ от рождения, не раз замечала, что после долгого сна я встаю разбитая, злая, потрепанная и еще более сонная, чем когда ложилась спать, ничего не хочется делать, да еще и времени не на что не хватает, день моментально проходит. Я решила для себя, что буду вставать рано утром...попробовала -вставала и через несколько минут опять ложилась спать. Потом я решила вставать в 6 утра и долго не собираясь, идти бегать....знаете мне очень понравилось, после бега приходила домой бодрая, совсем уже не хотелось спать, счастливая (во многих статьях читала, что бег избавляет от стрессов - ЭТО ПРАВДА), день казался огромным, я все стала успевать, также от бега похудела -это здорово, в жизни стали происходить чудеса. Бегать я стала каждое утро, конечно поначалу трудновато вставать, но с каждым днём все легче и легче. ВЫБИРАЙТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И БОГ ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАСТ ВСЁ О ЧЕМ ВЫ МЕЧТАЕТЕ (особенно если при беге еще петь МАНТРЫ, улыбаться восходящему солнышку, желать доброго утра людям, мечтать во время бега и произносить АФФЕРМАЦИИ)))

P.S ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА, А МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ!))

Проголосуйте, если отчет показался Вам интересным, полезным и достоверным!
 


Поделиться ссылкой:


Подпишитесь на наши новости
twitter rss