LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Спорт и активный отдых / Обучение / Научиться чеканить мяч

Научиться чеканить мяч

Научиться чеканить мяч

Чеканка — один из трюков с футбольным мячом, который заключается в отбивании мяча ногами, грудью, плечами и головой, не давая ему упасть на землю как можно дольше.

Когда появилась чеканка мяча? Задолго до наступления нашей эры в Японии популярной была игра под названием кемари, во время которой несколько человек отбивали мяч, стараясь, чтобы он как можно дольше не коснулся земли.

Где используется чеканка мяча? Это одно из базовых упражнений футбольного фристайла, часть тренировки навыков владения мячом профессиональных футболистов, а также элемент дворовых подростковых игр, таких как набивание мяча, футбэг, квадрат, американка и множества других.

Чеканка — это только для парней? Несколько рекордов, связанных с чеканкой мяча, принадлежат жительнице Ирана, Даниэле Джазаэри. Например, на Пражском городском марафоне в июле 1990 года она прошла всю дистанцию, чеканя мяч, за семь с половиной часов, в течение которых он ни разу не коснулся земли.

А какие ещё рекорды связаны с чеканкой мяча? Их немало: чеканка мяча в течение самого длительного времени, самая продолжительная чеканка в положении лёжа, марафон с наибольшей дистанцией с одновременной чеканкой мяча, максимальное число отбиваний, выполненных в течение минуты и многие другие.

Сложно ли обучиться чеканке мяча? Профессионалы считают, что несложно, но важно начать с правильной техники, чтобы не пришлось позже переучиваться.

Хочу научиться чеканить мяч. С чего нужно начинать? С удобной пары кед. Сначала нужно добиться уверенности в подбрасывании мяча носками обеих ног, стараясь попадать строго по центру. Не нужно спешить, но когда освоите навык, можно идти дальше, отбивая мяч от груди, плеч и даже головы.

Успехов!
 

Идея находится в: Основной каталог  [?]
Идею подсказал: LifeSteps 21.10.2011
Добавили: 11   Выполнили: 1
Последние добавившие: Последние выполнившие:
Поделиться ссылкой:

Сортировать по: популярности  -   новизне 

Отчёты

Научиться чеканить мяч - отчет mikhina (mikhina olga) Автор: mikhina (mikhina olga)  Рейтинг: 588
Выполнено: 02.06.1997  Опубликовано: 18.09.2012
Интересность: очень рекомендую  Сложность: сложно

оооочень давно)

 
Подпишитесь на наши новости
twitter rss