LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Образование и личностный рост / Обучение / Научиться делать массаж

Научиться делать массаж

Научиться делать массаж

Массаж — совокупность механического и рефлекторного воздействия на тело с помощью растирания, надавливания, вибрации, которые выполняются руками, специальными инструментами или аппаратами.

Воздействие на нервные окончания и рефлекторные точки тела вызывает отклик центральной нервной системы, повышая ее тонус или расслабляя. Массажные масла облегчают скольжение рук по поверхности тела и дополняют эффект от массажа действием полезных веществ в своем составе.

Интересные факты

В Индии и Китае приемы массажа описали еще за три тысячи лет до нашей эры. Уже в то время действовали школы, обучавшие массажу посвященных священнослужителей.

Совместно с физическими нагрузками массаж ускоряет обмен веществ. Также он усиливает выведение из тканей молочной кислоты, которая вызывает неприятные ощущения в мышцах после занятий спортом.

Существует четыре основных разновидности массажа: спортивный, гигиенический, лечебный и косметический. В каждом из направлений разработано огромное количество техник.

Обычный поцелуй — это одна из разновидностей лечебного массажа. Он снижает активность атеросклеротических процессов в организме, нормализует тонус кровеносных сосудов.

Не так давно индийская организация защиты прав животных пригласила американских специалистов помочь разработать массаж для рабочих слонов. Процедура длится около часа и включает воздействие на ноги, спину, шею и уши животных. Владельцы слонов отметили улучшение настроения подопечных после массажа.

Любое прикосновение с добрыми намерениями способно запустить положительные процессы в организме. Это значит, что каждый из нас может овладеть хотя бы базовыми приемами массажа ради улучшения самочувствия близких людей. 

 

Теги: массаж, обучение
Идея находится в: Основной каталог  [?]
Идею подсказал: Dasha_K (Kuretskaya Dasha) 03.07.2012
Добавили: 30   Выполнили: 0
Последние добавившие:
Поделиться ссылкой:

Сортировать по: популярности    новизне  -

Отчёты

Отчёты по данному достижению пока не добавлены. Зарегистрируйтесь и создайте отчёт первым.

Подпишитесь на наши новости
twitter rss